Die Formen des Motivationsmangels

Wenn die Motivation fehlt, um Aufgaben zu erledigen oder sich körperlich anzustrengen, ist das menschlich. Dabei wird zwischen Faulheit und Prokrastination unterschieden, was beides verschiedene Hintergründe haben kann. Doch ihr schlechtes Image haben sie teilweise zu Unrecht.

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Wie Stress unser Leben bestimmt

Kampf oder Flucht? Wer einem Bären begegnet, erlebt Stress, wie ihn unsere Vorfahren kannten.

Für unsere Vorfahren bedeutete Stress, einen Bären zu erlegen. Heute kämpfen wir mit Zeitdruck und Überforderung. Auch wenn andere Herausforderungen unser Leben bestimmen, läuft während der Stressreaktion seit jeher der gleiche Mechanismus im Körper ab. Doch wenn Stress uns ständig auf Trab hält, hat dies für unsere Gesundheit schwerwiegende Konsequenzen.

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